karga$$$: диетический дневник

227946

Дневник питания

20 ноября 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	109.00	4.58	4.03	37.50	201.32
14:41	пирожки с картофелем жареные	109.00	4.58	4.03	37.50	201.32
	Итого	109.00	4.58	4.03	37.50	201.32

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1086.00	36.70	52.90	130.48	144.30	1147.02
12:01	Сметана 15%	40.00	1.12	6.00	1.44	0.00	64.40
12:01	свекла варёная	140.00	2.52	0.00	15.12	0.00	68.60
12:01	Яйцо отборное	100.00	12.70	11.50	0.70	0.00	157.00
14:30	Макароны отварные	140.00	4.76	0.42	33.32	92.40	160.44
14:30	щи домашние с мясом	440.00	6.16	17.16	12.76	0.00	227.92
14:31	печенка тушёная	80.00	7.12	3.84	1.28	0.00	68.80
14:34	ЗЕФИР В ШОКОЛАДЕ	60.00	0.78	6.96	42.96	0.00	239.40
18:08	Конфеты шоколадные "Чёрная камелия"	26.00	1.30	7.02	16.12	0.00	132.86
18:10	Яблоки	60.00	0.24	0.00	6.78	51.90	27.60
	Итого	1086.00	36.70	52.90	130.48	144.30	1147.02

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1099.00	53.23	83.48	147.87	68.32	1541.62
14:11	щи домашние с мясом	400.00	5.60	15.60	11.60	0.00	207.20
14:12	сельдь маринованная	78.00	12.87	9.83	2.65	0.00	149.76
14:12	Хлеб бородинский "Каравай"	87.00	5.31	1.13	35.76	0.00	174.00
16:30	свекла варёная	200.00	3.60	0.00	21.60	0.00	98.00
16:32	Майонез	30.00	0.90	20.10	0.84	0.00	188.10
16:32	Чеснок	4.00	0.25	0.02	1.32	2.32	5.96
16:33	Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами	100.00	12.40	31.70	48.70	0.00	518.00
16:35	Макароны отварные	100.00	3.40	0.30	23.80	66.00	114.60
20:00	печенка тушёная	100.00	8.90	4.80	1.60	0.00	86.00
	Итого	1099.00	53.23	83.48	147.87	68.32	1541.62

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	913.00	39.49	50.33	130.54	92.18	1127.62
15:20	щи домашние с мясом	420.00	5.88	16.38	12.18	0.00	217.56
15:21	Хлеб бородинский "Каравай"	64.00	3.90	0.83	26.30	0.00	128.00
18:39	печенка тушёная	120.00	10.68	5.76	1.92	0.00	103.20
18:39	Макароны отварные	80.00	2.72	0.24	19.04	52.80	91.68
18:40	Зефир "Шармель" кофейный	34.00	0.65	3.81	23.12	0.00	128.86
18:40	сельдь маринованная	42.00	6.93	5.29	1.43	0.00	80.64
18:40	Конфеты шоколадные "Чёрная камелия"	26.00	1.30	7.02	16.12	0.00	132.86
21:26	колбаса докторская	34.00	4.08	6.80	0.00	0.00	77.52
21:27	Хлеб бородинский "Каравай"	28.00	1.71	0.36	11.51	0.00	56.00
21:27	Груша	45.00	0.18	0.00	4.82	39.38	18.90
21:28	Печенье сахарное с топлёным молоком	20.00	1.46	3.84	14.10	0.00	92.40
	Итого	913.00	39.49	50.33	130.54	92.18	1127.62

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1260.00	58.91	44.94	132.70	132.00	1172.28
13:01	щи домашние с мясом	430.00	6.02	16.77	12.47	0.00	222.74
14:19	Макароны отварные	200.00	6.80	0.60	47.60	132.00	229.20
14:20	беляш	180.00	15.84	11.16	23.04	0.00	250.74
14:20	печенка тушёная	220.00	19.58	10.56	3.52	0.00	189.20
21:36	Сушки "Малышка" простые	50.00	5.45	1.35	39.05	0.00	185.00
21:36	Кефир 2,5%	180.00	5.22	4.50	7.02	0.00	95.40
	Итого	1260.00	58.91	44.94	132.70	132.00	1172.28

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).